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お正月も終わりまして、明日からはトレーニングやら宿題やらにも本腰入れて取り組もうと思っております。
しかし１２月から今にかけて物凄い太ってしまいました…
風邪は引くわ、実習で運動出来ないわ、風邪は引くわ、長崎行って運動出来ないわ、風邪は引くわ、年末年始で忙しくなるわ。
どれだけ風邪引いてるのか…本当にｗ
１２月の間に３回ほど引きました。特に３回目の風邪は長崎旅行の真っ最中だったもので。しかも症状もかなり酷かったですしね(笑)
とまぁなんだかんだでお腹回りを中心に、体全体がぽよぽよし始めてきました。これはまずい。
ということで体を元に戻すべくトレーニング再開です。
とりあえず腹筋、腕立て伏せ、スクワット、背筋、この辺りの王道体力トレーニング。
後はジョギングに週３回ほど行くようにします。あずま様と霞も一緒に走りますよｗ
今年は就職活動が始まります。気を抜かず全力で取り組みたいと思いますよ！
しかし１２月から今にかけて物凄い太ってしまいました…
風邪は引くわ、実習で運動出来ないわ、風邪は引くわ、長崎行って運動出来ないわ、風邪は引くわ、年末年始で忙しくなるわ。
どれだけ風邪引いてるのか…本当にｗ
１２月の間に３回ほど引きました。特に３回目の風邪は長崎旅行の真っ最中だったもので。しかも症状もかなり酷かったですしね(笑)
とまぁなんだかんだでお腹回りを中心に、体全体がぽよぽよし始めてきました。これはまずい。
ということで体を元に戻すべくトレーニング再開です。
とりあえず腹筋、腕立て伏せ、スクワット、背筋、この辺りの王道体力トレーニング。
後はジョギングに週３回ほど行くようにします。あずま様と霞も一緒に走りますよｗ
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こちらも是非ともご覧くださいまし。
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